莲子可以种吗什么季节种

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春季养生新选择:奶香红豆西米露,简单易做超美味红豆是个好东西,它含有丰富的铁和蛋白质,对于补血养血,健脾养肾都有好处。春天是阳气生发的季节,红豆可以换着花样吃起来。煮红豆粥,做红豆馅,这些吃法都很简单。 或者做成红豆西米露,大人小孩都会喜欢。这次煮的还搭配了一些花生,家里有莲子也可以放一些,吃起来绵软Q弹,甜甜...

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春日祛湿必备!莲子薏米西米糖水做法大揭秘春日的风裹着暖意吹来,可也带来了恼人的湿气。冷热交替的时节,倒春寒时不时来袭。这时,来一碗热气腾腾的糖水,既能驱散湿气,又能温暖身心。今天就给大家分享一款美味又养生的莲子薏米西米糖水。 这碗糖水的食材,每一样都像精心挑选的“祛湿小能手”。所需食材有莲子、薏米、...

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老祖宗留下的好东西,养心安神,睡不安就吃它,一觉睡到大天亮!随着秋意越来越浓,空气越来越干燥,这个季节,各种滋补汤粥时常要上桌了。 随着气温的降低,很多人会出现睡眠障碍,难入睡,或者睡不安稳的人试试这款滋补粥吧,只需几种常见的食材简单搭配,简单又省事。 安神,肯定少不了莲子,秋天正是新鲜莲子上市的季节,莲子具有养心安神的功效,失...