莲藕怎么焯不变色_莲藕怎么焯不变色

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╯ω╰ 年轻人躺平在家,要不要试试做这道爽脆开胃的炝拌藕片?家人们,现在好多年轻人都爱“躺平”在家,要不试试做道炝拌藕片,那可比你躺着刷手机有意思多啦! 咱先说说正例哈。你就舒舒服服地窝在家里,去厨房挑上一节脆生生的莲藕,洗干净、削皮、切片,再把藕片放进开水里焯个几分钟,等藕片变得半透明,立马捞出来泡在凉水里,这样处理过的藕...

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几道肉菜补充蛋白能量,助力体力恢复,赶紧安排!莲藕毛豆炒肉 准备食材: 莲藕、毛豆、瘦肉、蒜末 做法步骤: 1、瘦肉清洗切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、莲藕去皮,然后把毛豆清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕和毛豆焯熟,再捞出沥干水分备用。 3、切好蒜末,然后热锅烧...

安排这八道肉菜,补充蛋白能量助力体力恢复莲藕毛豆炒肉 准备食材: 莲藕、毛豆、瘦肉、蒜末 做法步骤: 1、瘦肉清洗切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。 2、莲藕去皮,然后把毛豆清洗干净,接着起锅烧水,水烧开之后,放入莲藕和毛豆焯熟,再捞出沥干水分备用。 3、切好蒜末,然后热锅烧...