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胃里有气别烦恼!中医教你按摩4大穴位轻松排气中医里通过按摩特定穴位,能够有效帮助排出胃里的气,缓解不适。接下来,就让我们一同深入了解这些神奇的穴位吧。 1、中脘穴:胃部的“调理大师” 中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。找这个穴位时,可先找到肚脐,然后从肚脐向上量4横指宽处,差不多就是中脘穴的位置。...

中医养生,从辨证论治开始?咱们常说“对症下药”,中医里这叫“辨证论治”。啥意思呢?就是说,治病不能千篇一律,得先弄清楚你身体到底是啥情况,才能对症下药。这就像修理东西,得先找到坏在哪儿,才能修嘛! 中医辨证的方法可多了,常见的有八纲辨证、气血津液辨证、脏腑辨证、六经辨证、卫气营血辨证、三焦...

≥０≤ 一篇文章告诉你,腰突问题日常防护应当这么做,保暖养肾是关键我见过不少腰部有问题的患者,常常听到他们问问的一句话就是,为什么自己明明好好的,突然就多了一个腰突的问题呢?关于这一点,我们可以从中医当中找到答案。 我们说,任何病都不是凭空出现的。肾主骨生髓、腰为肾之府。肾精不足、肾气一虚,腰就失去滋养。这就好比是一个鱼缸,只...