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快速缓解偏头痛的方法

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一图读懂|6种缓解偏头痛的方法

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有什么方法缓解偏头痛

头痛、怕光、怕吵……很可能是前庭性偏头痛!缓解方法如下前庭性偏头痛患者可以参考以下建议: ■及时记录每次发作前或发作时做了什么,可以帮助识别可能的诱发和缓解因素;识别自身敏感因素、避免接触诱因是重要的预防方法。 ■保证规律的饮食和睡眠。坚持有氧运动,如慢跑、骑自行车等,每周3次以上,每次至少30分钟。存在严重的进食障...

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