肚子大怎么减肥最有效男人_肚子大怎么减肥最有效男人

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“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?答案意外“医生,我实在熬不住了,这肚子咕咕叫得太厉害,影响睡觉啊!” 一个中年男子挠着头,显得很不好意思。 他对面的年轻女士却摇了摇头,“医生,我跟他正相反,我每天晚上强忍饥饿,就是为了减肥,结果最近总是睡不好觉。 到底是吃好,还是忍好?”这是某个深夜诊室里,医生与两位患者的对话...

“大肚腩”影响健康,该如何减掉?教你5个妙招,不妨看看!男性腰围超过90厘米,就要开始警惕,腹部肥胖很可能即将找上门。 而大肚腩除了影响形象美观,对身体也有诸多隐患,不属于健康体型范畴,所以... 最后的结果是肚子越来越大。 而要想有效减肥,必须主张低油饮食,一日三餐里炒菜用油适量,而且最好多采用蒸煮的烹饪方式,要减少肥肉在餐食...

长期空腹运动代价大!医生:或要承受4种痛苦“人饿着肚子运动,真的能减肥?” 一个穿着运动短袖的男人站在跑步机旁,低头看着手里的健身手环,眉头微微皱起。屏幕上的数字显示,他今天的运动消耗比平时低了一些,但跑的距离却和往常差不多。 他的脸上带着一丝疑惑,似乎不太明白这是怎么回事。他的手机屏幕还亮着,页面停留在...