酸奶加苹果能一起吃吗

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苹果青瓜酸奶汁By Marlene.Huang用料苹果 1个青瓜 1个酸奶 250毫升做法步骤1、苹果、青瓜洗干净,切小块,准备250毫升酸奶2、把苹果、青瓜、酸奶倒入榨汁机3、按果汁键开始榨汁4、苹果青瓜酸奶汁完成,超美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

紫薯蓝莓奶昔用料蓝莓 适量牛奶 250g紫薯 50g酸奶 50克做法步骤1、准备好食材,紫薯蒸熟备用2、加入破壁机里,按奶昔键,两分钟轻松喝奶昔3、底下我还加了酸奶,分层更好看,再加点蓝莓干,酸酸甜甜好味道4、成品5、成品6、成品小贴士可以做香蕉,苹果各种好喝奶昔做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

减肥小妙招,肥肉拿掉它!苹果,猕猴桃),或者一个鸡蛋+酸奶+全面面包中餐:正常吃饭(猪肉不吃) 下午饿的话我会喝点酸奶,选择无糖酸奶+低糖水果晚餐:不吃米饭,就吃菜!菜的品种(除了猪肉,各种肉吃都吃,蔬菜也都吃),会特别吃一些减脂餐(比如冬瓜海带明虾汤、鸡胸肉等)大概两个月左右瘦了15斤,基本是2斤一个星...