怎样做莲子炖猪肉_怎样做莲子炖猪肉

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∪＾∪ 夏日养生必备:莲子养心安神又清热,女性这样吃效果最佳!莲蓬子或莲实,其性甘涩而平和,主要归入脾、肾及心经。 对于脑力劳动者而言,夏日里适量增加莲子的摄入,无疑是明智之举。 将30克莲子与等量的瘦猪肉搭配炖煮,不仅能养心安神,还能增强记忆力,提升工作效率。 另一种做法是,结合30克莲子和30克百合,加入适量冰糖炖水饮用。这样的...

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9月,鸡汤鸭汤靠边站,最该多喝这碗汤,滋补润肺,不懂吃可惜了今天准备用猪肉,莲子和雪梨干制作一款鲜美汤品——雪梨干莲子猪肉汤,经过小火慢炖,营养全部在汤里,帮助营养更容易消化,润肺清咽,对身体很有益处。许多人没有喝过这款雪梨干莲子猪肉汤,到底应该如何制作呢?快一点跟着具体了解下吧。9月,鸡汤鸭汤靠边站,最该多喝...

三伏天要懂得忌嘴:少吃寒瓜多吃6宝祛湿气,解夏乏!寒瓜:苦瓜、冬瓜、冰西瓜 6宝指: 一、鸡肉 二、丝瓜炒肉 三、鹌鹑蛋五花肉 四、莲子赤豆猪肉汤 五、绿豆鸽子汤 六、土豆饼

秋季滋补必备!这碗汤比鸡汤鸭汤更润肺,不懂就亏了再焖煮一小会儿即可享用这碗充满营养的雪梨干莲子猪肉汤了。 雪梨干莲子猪肉汤的制作小贴士: 在选择猪肉时,更推荐使用猪腱子肉或展肉部分,因为这些部位肉质细嫩且含一定筋腱,适合久炖不烂,能让汤更加醇厚。在入锅前,可以用少许料酒和姜片腌制一下肉块,这样既能去腥又能提香...