电饭锅怎么蒸黑米好吃_电饭锅怎么蒸黑米好吃

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

终于悟了!为啥一吃碳水体重就开始下降一、把“白花花”换成“糙乎乎”李姐后来告诉我,她家厨房常年只有一袋精制大米。我让她试试煮饭时掺一半糙米,再加一把红豆或鹰嘴豆。头两天她抱怨“嚼得腮帮子酸”,但第五天突然发消息说:“今天中午吃完一碗糙米饭,下午居然没犯困!”现在她家电饭煲里常年混着黑米、藜麦和...

手脚冰凉姨妈痛?喝这碗粥让你喝出好气色这碗「五红黑魔法粥」,把流失的气血喝回来! 核心配方:红豆+黑米+红枣+花生+糯米+红糖 三、3步解锁「软糯香甜」秘诀(比奶茶更治愈) 懒人版做法: 1. 提前浸泡:红豆+黑米+糯米混合浸泡3小时(上班族可睡前准备) 2. 一锅出:所有食材(除红糖)放入电饭煲,加800ml水,煮粥模式1小时 3. 灵魂...

(=｀′=)

“冬吃四豆,医生请走”这个季节多吃这些,增强免疫蒸25分钟,红豆加水煮45分钟,放芋头和冰糖再混合煮3分钟,最后加牛奶搅拌均匀即可~ 黑豆黑米粥 做法:黑米,黑豆,糯米提前一晚浸泡,加适量清水,炖煮40分钟至软烂,最后放牛奶搅拌均匀即可~ 芸豆汤 做法:所有谷物食材提前一晚浸泡,然后第二天放电饭锅煮一小时,时间到放红糖融化即可...