填精补髓补肾的药有哪些

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∩＾∩ 山药搭配它一起煮,疏肝理气还能健脾补肾把山药这个药食同源的“宝藏”用好了就能帮我们不少忙! 山药:又称怀山药、山薯、薯蓣。味甘性平。 ·《日华子本草》:助五脏,强筋骨,长志安神,主泄精健忘。 ·《药性论》:补五劳七伤,去冷风,止腰痛,镇心神,补心气不足。 1.金桔山药粥 原料:金橘8个、山药200g、小米50g、粳米50g...

补肾益肾,常吃这10种食物!还能健脾、益胃、润燥补精、补肾为主。肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾,宜常吃这10种食物~ 山 药 山药,味甘,性温、平,归脾、肺、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、... 具有补肾益髓、消痰涎、摄小便、壮阳疗痿、杀疮虫的功效;精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血者宜多食用。另...

补肾益肾,常吃这10种食物!还能健脾、益胃、润燥~补精、补肾为主。肾应冬之气,饮食尤其要注重补肾,宜常吃这10种食物~ 山 药 山药,味甘,性温、平,归脾、肺、肾经;具有健脾补肺、益胃补肾、... 具有补肾益髓、消痰涎、摄小便、壮阳疗痿、杀疮虫的功效;精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、小便频数、肠燥便秘、肺虚咳嗽咯血者宜多食用。另...