合理搭配营养均衡主题画_合理搭配营养均衡主题画

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荤素搭配,营养均衡,解馋开胃,别不懂吃一款非常美味的菜肴,小白都可以学会,色泽非常好看,光是看着就让人食欲大增。入口先是蒜苔的清香与脆爽,接着是胡萝卜的甘甜,木耳的Q弹,最后是肉丝的滑嫩,多重口感交织,美味至极。此菜的营养价值高,维生素和矿物质比较高,促进营养的消化,加速肠道的蠕动,营养均衡,老少皆宜。

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多给孩子吃这道蒸菜,上锅蒸10分钟,有荤有素营养搭配均衡再把蒜末连同酱汁倒在金针菇上面,我家正好还有蛋饺,在盘子边缘铺上一圈蛋饺,这样荤素搭配营养更均衡;(蛋饺的具体做法过几天再分享) 4、水开上锅蒸大约蒸10分钟左右,出锅撒上葱花,浇上一勺热油即可; 5、粉丝要多泡一会儿,这样蒸出来的口感软硬正好;3种食材一起蒸,简单又好吃,营...

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