啥意思 内耗_啥意思 内耗

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一位资深教师感慨:一个家庭最大的幸运,是养出“外耗型”的孩子最近,综艺节目《再见爱人4》中的麦琳讨论度爆棚。 网上对她的分析有很多,但因为不知全貌,所以今天的文章里不过多置评。 只是偶然刷到她视频下的一句评论,让我心头一震: “麦琳生动地诠释了什么是‘与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人’。” 看到这句话时,一旁的女儿正好对我...

＋ω＋ 打破内耗的三大利器:阅读、锻炼与探索新世界何为内耗? 内耗,就是一个人始终和自己较劲。 面对选择犹豫不决,面对结果焦虑不安。 只需一点点生活的意外,内心就会变得混乱不堪。 最终,不必他人施压,自己就已将自己耗尽。 《道德经》中曾言:“胜人者有力,自胜者强。” 人到中年,回首四顾,能依靠的只有自己。 因此,与其在内耗中...

≥＾≤ 拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需这么做什么是内耗? 首先内耗多种多样,无效内耗包括心理的内耗,也包括行为上、实践上的内耗,形式主义、教条主义都是内耗。心理学家有时候也把内耗叫做“衰竭”,英文是Burnout,也就是说在这个过程中,我们感觉到一种无助、烦恼、焦虑、紧张、恐惧,越努力越觉得没意思。 著名...

【349】外公一直都很想外婆哦“孀孀,这么多年来,你还肯叫我妈妈.” 一向平静从容的宁素,忍不住的抹眼泪。 温孀现在很多事都看开了放下了,和过去一直较劲没意思,反而只会内耗自己,不如泰然接受。再说,她曾经是真的很喜欢宁素这个阿姨。 温柔又大方。 符合她记忆中所有关于母亲的印象。 这四年来,温孀闲暇时...

【153】我和我嫂子说话,你别插嘴江窈也连声说是,“谢寻,这件事从头到尾就不是你的问题,你不要自我内耗。” 宋星若连连点头,“没错!自我内耗就太没意思了!” 她这般为谢寻出头,惹得宋知闲不由都看了宋星若几眼。 谢寻默默点头。 宋知闲淡淡道:“江窈还需要休息,你们可以下去了。” 谢寻却还站在原地,“你要是有...

秦海璐这段反内耗的解说太通透了,不求尽善尽美但求“为所欲为”秦海璐在花儿与少年里把关于什么是内耗、为什么内耗,如何摆脱内耗,终于讲清楚了。 当秦海璐听到其他人在说内耗的时候说:“我不太懂你们说的内耗是什么?”王安宇给大姐解释内耗的定义说:“比方说你说的这种情绪稳定相关。”辛芷蕾说;“遇见什么事,天天在那琢磨、合计,我错了...

为什么你总是内耗,原因很简单,就是内心戏太多想问大家这样一个问题,你是一个精神内耗的人吗? 总是在自己的内心上演一出又一出大戏,生活过的纠结、拧巴。遇到一件事情总是会想自己到底应该如何做才是最优选择呢? 那么,你有没有想过什么是“精神内耗”? 对于这个解释我们在书上都能够找到很多种定义,更多的时...

为何你总陷内耗?原因揭晓:内心戏太丰富你们对"精神内耗"这个概念有多少理解呢? 对于这个词汇,各种书籍都给出了许多定义,大多数的解释是个人内心的自我困扰,常常沉浸在复杂的情绪中难以自拔。 例如,在工作中听到别人遭遇被解雇的消息时,我们可能会开始担忧自己是否也会面临同样的命运。这种担忧引发的种种思考不...

为爱息影十年、隐居乡下的李英爱回来了:50+,有病、已疯#百家帮扶计划# 为爱息影十年、隐居乡下的李英爱回来了:50+,有病、已疯 许久不见的李英爱带着新剧《大指挥家》霸气回归,52岁的她在剧中饰演天才指挥家车世音。 印象中温婉大气的李英爱,这次出乎意料地诠释了什么叫: 与其内耗自己,不如直接发疯。 息影十年、隐居乡下,50+归来...

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厉湛琼:来郑州龙湖金融岛CityWalk吧,享受轻量生活“轻”是拒绝内耗,“清”是摒弃繁杂。何谓轻量生活?峰会现场,厉湛琼以《一起探索新生活》为题进行主题分享。他介绍,一则2023年预计消费增加领域的调查显示,旅行增加接近50%,服饰穿搭增加20%,游戏、演出接近20%,大家愿意在上述几个方面增加支出,更愿意走出去,走向户外。...

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