最好的养生是养心和养情绪

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心态决定幸福,养生的最高境界是养心养生的最高境界是养心。 养好你的心态,比什么灵丹妙药都有用!心态好了,人生也就顺利了,一个人心态好了,世界也会给你让道。 最好的医生是自己,最好的养生是心态。医院只是最后的保障,好心态可以将负面情绪萌芽出来。 《古今医鉴》中说:“心劳则百病生,心静则万邪息。” 一个人...

夏日养生必看:揭秘心脏养护的正确打开方式因此夏天的养生之道重在养心。然而,在夏日炎炎之时,如果饮水、吹空调、运动、沐浴和睡眠的方式不当,可能会对心脏产生不良影响。那么,我们如何在夏季正确养护心脏呢? 01 高温的夏季会对心脏带来哪些影响? 在高温环境下,人们容易感到烦躁,心跳加速,情绪激动会增加心肌的耗氧量...

十大妙招,轻松护眼养目三根手指明辨五脏六腑七情,天地草本祛邪扶正调身养心.一根银针通调气血,几瓣菊花清肝明目。下面详细介绍10个中医养生“眸”略,让明眸焕... 情绪的变化直接影响肝的功能。中医有句话叫“暴怒伤肝”,恼怒发脾气可致肝气上逆,导致头胀头痛、目眩发黑、呼吸不畅、胸胁胀痛、烦躁...