怎样做米饭好吃而且营养高

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一个人用小碗怎么蒸米饭?跟我学,粒粒分明不夹生,喷香好吃你是否曾经想过,只用一只碗就能蒸出一锅香喷喷的米饭? 其实,这并不是什么奇迹,只需要掌握一些小技巧,你也能轻松地做到。首先,在碗里放上小半碗米,不能放太多,用清水将米淘洗干净,淘米一般淘一两遍就可以了,因为米粒表面有很多营养,淘米水不要倒掉,可以用来洗脸或者浇花,效果都...

╯＾╰〉 家里只要做这3道菜米饭就遭殃,营养丰富味道棒,好吃不腻人相信每个家庭都有几个爱挑食的人,不一定非的是熊孩子才会挑食,如果你也有这样的烦恼,那就一定要看看今天的这3道菜了,家里每次只要做这3道菜米饭就遭殃,营养丰富味道棒,好吃还不腻人。还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【...

好吃到舔手指,这个配方怎么不早点发现!拌着米饭太香啦!拌着米饭吃,竟然能好吃到让你停不下来?是的,你没听错,就是那么简单,那么美味! 首先,咱们来聊聊这萝卜叶子的营养价值。别看它不起眼,其实它富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。特别是维生素A和维生素C的含量,比萝卜本身还要高!而且,它还含有一种叫芥子油的物质,这种物质能...

这3道家常菜让米饭瞬间遭殃!营养美味,好吃到停不下来相信每个家庭都会遇到一两个挑食者,并非只有小孩才会这样。如果你也为这样的困扰烦恼,那么今天的这3道菜绝对值得一试。每当家里做这3道菜时,米饭总是第一个遭殃,营养丰富味道棒,好吃还不腻人。还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱...

炒饭天花板!剩米饭这么做,好吃到舔盘子,吃一次馋一年!又要确保营养,一份简简单单的炒饭就是最好了,今天就和大家分享一款肥牛炒饭,堪称炒饭届的天花板,好吃到舔盘子的那种,快学起来吧! 做法... 如果正巧家里还有剩米饭不知道怎么处理,或者一个人不想做饭的时候,这款肥牛炒饭,你一定试试! 肥牛炒饭 制作用料: 剩米饭 1碗 肥...

这3道小炒菜好吃是好吃就是太费米饭,简单有营养,非常适合懒人在快节奏的现代生活中,简单、美味又营养的小炒菜成为了许多人的餐桌首选。今天,就为大家介绍三道这样的小炒菜,它们不仅制作简便,而且每一口都能让人回味无穷,搭配米饭更是绝配。 1. 青椒豆豉炒五花肉 材料准备: 五花肉 200克 青椒 2个(中等大小) 豆豉 30克 大蒜 3瓣(切片) 生姜 一...

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这三道菜一上桌,米饭绝对不够吃!营养满分又美味,根本停不下来相信每个家庭都有挑食者,不一定是小孩才会挑食。如果你也有这种烦恼,那你一定要看看今天的3道菜。每次家里做这3道菜,米饭都会不够吃。这些菜品营养丰富,味道鲜美,好吃还不腻。还在等什么呢?赶紧点赞、关注并收藏,这样你就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱了。 【白切牛...

∪▂∪ 芋头饭、山药饭:7大低糖米饭配方,助糖尿病人吃好主食血糖无忧杂粮米饭杂粮相较于大米来说含有更多的维生素,硒等营养元素,且碳水释放速度慢,升糖指数低,有着很好的控糖作用。所以在做米饭时可以加上... 茶水米饭用茶水煮米做成的茶水米饭,色泽略微发黄,还会带有淡淡的茶香味,口感也很特别,非常好吃。而且茶叶中含有儿茶素等多种生物活性成...

家中有孩子,妈妈们做这八道菜,都是孩子爱吃的下饭菜助力成长每天都换着花样给孩子做各种营养菜,就是希望孩子能多吃饭,帮助孩子长得好长得快,身体强壮少生病,健康茁壮地成长。家中有孩子的,妈妈们可以做这八道菜,都是孩子爱吃的下饭菜,营养美味又健康,孩子可以吃两碗米饭,好吃到不剩一粒米饭,孩子吃得饱吃得香,可以助力他们健康成长。下...

番茄鸡腿饭一个人吃饭的时候可以试试这样做,简单却不失营养美味!米饭吸入了鸡肉的鲜味,好吃得不要不要的!By 薯条沾腐乳用料鸡腿 1只山东粉番茄 1个大米 1杯太太乐原味鲜减盐鲜酱油 15克太太乐鲜鸡汁调味料 15克做法步骤1、先来张成品图2、大米淘洗干净3、放入平常正常煮饭的水量,切成...