坚果吃了是不是容易胀气

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∩▽∩ 吃撑了怎么办?小小妙招来帮忙面对鸡鸭鱼肉、火锅、坚果等等诸多美食,止不住口,吭哧吭哧,一不小心吃撑了,吃得太多太杂,容易积食,容易消化不良,对脾胃的损伤挺大的,直接影响着我们的身心健康。今天给大家介绍多中消食小妙招。 一、如何判断自己是否积食? 积食常见的表现有: 胃胀气,伴有疼痛感; 打嗝伴有酸腐...

ˇ△ˇ 马上停吃这4种坚果,吃越多肠胃越差?医生揭晓答案!糖分又容易在肠道里发酵,三种东西混在一起,对本身肠胃就有点“年久失修”的人来说,那简直是炸弹。 研究指出,加工坚果比原味坚果引起胃肠胀气的风险高出将近两倍,尤其是在胃酸分泌减弱的人群中最为明显。讲真,健康不是吃得贵,而是吃得对。 巴旦木 有位患者,胃口一直不错,但一...

这几类坚果正偷偷摧毁你的脾胃?医生苦劝:不论年龄,都少吃点吧为什么有些人吃了坚果后,反而出现了脾胃不适呢? 我曾在医院工作多年,遇到过不少因为吃了过量坚果而出现消化不良、胃肠胀气、腹痛等症状的病人,很多患者都表示自己很喜欢吃坚果。 大家都知道,吃坚果有助于补充营养,但很多人不知道,坚果并不是“万能”的,它的“坏处”也在悄悄...