用什么煮水喝可以祛湿气_用什么煮水喝可以祛湿气

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≥﹏≤ 八道祛湿汤可以多喝,祛湿排毒解春乏,增强身体免疫力建议大家顺应季节而食,八道祛湿汤可以多喝,不仅祛湿排毒解春乏,而且可以增强身体免疫力,有助于我们越吃越健康。接下来,我分享一下这八道祛湿汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、冬瓜薏米祛湿汤 准备食材: 冬瓜、薏米、猪骨、去核红枣、枸杞子、姜片。 做法步骤: 1...

这种叶子作用大!祛湿、解暑、调脾胃,煮水喝还可以减肥水湿才能得以化解。 3、调理脾胃、祛湿气 解除了脾胃之困,自然就改善了脾胃的功能。因此,《医林纂要》记载:“荷叶,功略同于藕及莲心,而多... 鲜荷叶煮粥不宜熬久了,久了容易涩,最后煮五分钟即可。 如果用的是干荷叶,可以先煮荷叶水,再把荷叶捞出,用荷叶水加米一起煮粥。 【功效】...

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春季食用哪些食物可祛湿?答:(1)生薏苡仁,具有利水渗湿、健脾止泻等功效,平时生薏米煮水喝即可达到祛湿健脾的功效。(2)茯苓,可利水渗湿、健脾、宁心,无论是打粉煮水还是熬粥均可达到祛湿的功效,与生薏苡仁同用效果更佳。(3)生山药,可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,可直接煮水当茶饮,也可蒸熟食用。此外...