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这菜春季要常吃,一降压,二排毒,三降胆固醇,遇到了别手软四月杏花微雨连绵不断,天空总是阴郁不定,让人的身体总感觉稍显疲惫,心情也会随之低落,导致食欲也受到心情的影响而有所下降,长此以往会影响到身体的健康,所以在这时候开胃又健康的食物就显得格外重要。开胃又健康的食物其实有很多,但今天的主角是我们在菜市场随处可见的黄豆...

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ˋ０ˊ 油麦菜是胆固醇“杀手”?医生:不想血栓找上你,这几物也要少吃在追求健康的路上,许多人都会选择多吃青菜,特别是那些因为健康问题而需控制饮食的人。油麦菜,以其清新口感和丰富营养,成为了很多高胆固醇人群的首选。但是,光是因为这是种绿色蔬菜,我们就能确定它真的有助于降低胆固醇和防止血栓形成吗? 想象一下,有一位中年男士,平时因为工...

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美式炸洋葱菜中皇后,可见营养价值的一斑。 洋葱的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质:槲皮素和前列腺素A。正是这两种特殊营养物质,才令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效 另据《清异录》记载,洋葱有降胆固醇、软化...

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