豇豆怎么炒好吃不焯水_豇豆怎么炒好吃不焯水

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夏天必吃!这种天然胰岛素蔬菜,开胃消食又降血糖蒜泥麻汁豇豆 食材:豇豆250克、大蒜十个左右(多一点好吃)、白芝麻、枸杞、白糖、香油、核桃油(可选)、盐、味精。 做法: 1、小火炒熟白芝麻至金黄,备用。 2、豇豆切长段后焯水,过冷水确保冷却,然后冷藏备用。 3、捣碎蒜泥,调入芝麻酱、少量盐、糖及味精,加水搅拌至完全融合,最后...

夏季必备:这种蔬菜堪比天然胰岛素,助您开胃消食、健脾利湿同时降血糖!在我们的北方,尤其是农村地区,夏季的餐桌上总少不了一道家常美味——豇豆。在豇豆丰收的季节里,几乎每顿饭都离不开它的身影。 豇豆不仅营养价值丰富,而且产量高,烹饪方式多样。嫩豇豆可以炒着吃、炖着吃、凉拌着吃、做馅儿吃,还可以焯水后晒干做成干货。老豇豆则可以用来炖...

12种自带“毒素”的蔬菜!家里有老人的注意了,吃之前一定要焯水吃之前一定要焯水油炸炒熟! 第12种——豇豆角! 夏天可是豇豆疯狂冒尖的季节,河南山东一带的朋友们,已经变着花样吃豇豆了,但吃之前一... 没焯水炒了鸡蛋,立马就食物中毒了。 第8种——马齿苋! 在农村的马路边、田埂上随处可见,是不要钱又很好吃的野菜之一,但是马齿苋自带...