中午怎样快速睡觉_中午怎样快速睡觉

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睡觉最佳“黄金时间”,既不是11点也不是12点…睡眠黄金时段,请一定要“躺平”。 为什么医生总建议晚上10点入睡? 这是睡眠黄金时间 1、中医:晚上10点多是最适合入睡的时间 中医认为,子时(晚上11点～凌晨1点)和午时(中午11点～下午1点)是一天中最适合睡觉的时间,能快速帮助人体修复损伤、养精蓄锐,达到最佳状态。 子时阴气...

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第三十四章 收走账号很迅速地关灯上床。 一夜无梦。 睁眼的时候已经将近中午十二点。 颜黛睡觉不喜欢拉窗帘,阳光洒满整个卧室,直接落在她床上。 这间房子地... 怎么了?” “小祖宗,你是才睡醒吗?没事吧?” “嗐,昨晚心情不好,喝了点酒,睡得久了些,没什么大事。你有急事吗?” “你快去看看微博,黄生...

第66章 赌石大会在两女的霍霍下,他好不容易回到房间睡觉,一觉睡到第2天中午12点。还没醒呢,就有人打电话来了,他迷迷糊糊睁开眼睛,拿着手机一看,竟然是金碧瑶打过来的。“林凡,有没有兴趣去参加赌石大会?”金碧瑶第1句话就让林凡来了精神,他瞬间睡衣全无。从床上坐起来,询问了地址,快速洗漱...

第282章 停不下嘴周昭快速的把口中的水果干给咽了下去,随即抬起脸瞪了一眼唐琪。 却不知道她此刻的动作,在唐琪和杜月娥眼中,有多么的可爱。 马车在官道上缓慢的行驶着。 可能是赵柏之还在车里睡觉的原因,那这些人走的速度并不快,一直等到中午这才出了清凉城几十里地。 周围没有任何的人家或...

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