中国哪里产的大米既好吃又有营养

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做法零难度,煮一锅有肉有菜的美食,好吃又营养!营养又好吃。 蔬菜牛肉粥 【食材】大米、牛肉、莴笋、山药、胡萝卜、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉 【具体做法】 1,锅中加入1500毫升清水,大火煮开后放入150克淘洗干净的大米。盖上锅盖,小火煮30分钟左右。 2,牛肉切小粒,加少许盐、白胡椒粉、生抽,抓拌均匀。 3,然后加一勺淀粉...

∩▂∩ 营养又暖胃的蔬菜牛肉粥,食材可随意搭配,做法超简单营养又好吃。 下面来看看蔬菜牛肉粥的做法: 【食材】大米、牛肉、莴笋、山药、胡萝卜、盐、白胡椒粉、生抽、淀粉 【具体做法】 1. 锅中加入1500毫升清水,大火煮开后放入150克淘洗干净的大米。盖上锅盖,小火煮30分钟左右。 2. 牛肉切小粒,加少许盐、白胡椒粉、生抽,抓拌均匀。...

炒花生米时,直接下锅就错了!多加1步,花生米更酥脆,好吃不回潮炒花生米时,直接下锅就错了!多加1步,花生米更酥脆,好吃不回潮 花生米不仅好吃,还营养丰富,常吃它有降低胆固醇、延缓衰老、健脑等功效,对身体十分有益,所以家里要时常备着花生米,时不时吃一点。花生米怎么吃呢?生吃太寡淡,油炸太油腻,想吃花生米不妨经常炒着吃,只需少许油就可...

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