刷手机会消耗气血吗

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5种行为会把气血“消耗殆尽”,医生提醒:可别再做了!刷视频到凌晨才罢休,以此来犒劳自己这段时间的辛苦。刚开始杨女士觉得还挺舒服的,毕竟没有工作烦恼,手机玩得也很开心。但没过几天,她感... 过度疲劳等5种常见行为都会一点点的把我们的气血给“消耗殆尽”!千万不能忽视,在尽早改正坏习惯的同时,还要尽可能快的把丢失的气血补足...

∪▂∪ 每15秒就有一人失眠,中医:你以为的助眠行为实际上在耗气血好的睡眠能够促进气血循环,恢复精力,但一些不以为意的小习惯会不知不觉消耗阳气,耗伤气血,从而降低整体的生命能量,而我们却意识不到。下面几个看起来帮助睡眠的行为,实际上非常损耗气血,不利于长期的身体健康,希望您一个也没占。1、睡前躺着刷手机躺着刷手机,是很爽没错,但...

你以为是休息,其实在“耗伤气血”!一个穴位+一碗汤,帮你把亏掉的...就能弥补对气血的“亏欠”。 现在很多人的生活离不开手机,下班后总是瘫坐沙发或躺床上刷手机至半夜,而熬夜刷手机更耗气血。中医讲“久视伤血”,所以熬夜刷手机消耗的不只是电量,还有你的气血。 建议:每天玩手机的时间最好不超过2个小时,可以通过远眺缓解视疲劳。 03 饮酒过...