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养脑护脑吃什么?家中常备5种水果,让大脑常用常新其中的白蛋白含量都在水果中首屈一指,这种大脑发育必需的蛋白质不妨多加摄入。除此之外,火龙果中还有着相当丰富的花青素,其具有的抗氧化、抗衰老、清除自由基的能力,能够加速脑部代谢废物清除,以及延缓脑部神经、血管衰老进程。 常吃火龙果还有助于预防老年痴呆症,步入中老...

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?０? 春天水果吃不对,小心越吃越胖?快来学正确吃法吃水果长胖就是因为糖分摄入过量,又没有合理控制量。 别慌,接下来我就给你说说正确吃春天水果的方法,这波绝对能让你“逆袭”。第一,控制量很关键。《中国居民膳食指南》建议成年人每天吃200 - 350克水果,你可以把一天的量分成几次吃,别一次性炫太多。比如你可以早餐吃几颗草...

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唐山迁安:小学生开展夏日水果饮品劳动课迁安市马兰社区完全小学的学生在做水果饮品。天气炎热,唐山迁安市的小学生在劳动课上开始学做夏日水果饮品,冰凉的水果饮品让学生直呼... 迁安市马兰社区完全小学的学生在做水果饮品。“通过实践操作,让学生提高动手能力,更能够让学生们直观地了解劳动的价值和意义,培养他们...

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