做米饭加小米怎么做

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香甜可口的小米粥,是替代米饭的好选择吗?这3类人,不适合食用口感绵柔细腻又带有谷物香气的小米粥就成了很多人的心头好。从营养学角度来看,小米中维生素B族、蛋白质、膳食纤维,以及多种矿物质的含量都要高于大米。并且,粗加工的小米还保留了许多品类的微量元素,或许对营养均衡和身体健康有不错的效果。但是,小米虽好,却并非人人都可...

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小米山药粥怎么做最养脾胃?无论是做成米粥还是煮成米饭,都是一道美味又营养的家常菜。如果你也在犹豫不知道产后如何进补,不妨试试小黄米,给自己来一份滋补又美味的料理吧!小米山药粥是一种营养丰富、易于消化的食物,具有养脾胃、补气血、滋阴补肾等功效。下面将为大家详细介绍小米山药粥的做法,以帮...

第一百八十七章 出乎意料是米饭配一荤一素一汤,足够两人食用,定价五百文。 丙等套餐是米饭加一荤菜和一份赠送的小拌菜,定价一百文。 丁等套餐是粳米小米混合蒸的... 人人都想知道今日山谷的进项如何。 李老二喝了一碗水,才笑着宣布道,“今日收了粮食三百三十多斤,银钱收了六十多两。” 众人互相看看,都...