广东什么时候种莲藕最合适

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秋补推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!下列这10种食材就是不错的选择。 1. 莲藕 广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平2024年在医院公众号刊文中表示,老话讲“秋藕最养人”,莲藕不仅营养丰富,而且食用方式多样,可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品。 如果没有时间烹饪,或者脾胃很弱、吃藕容易消化不良的人,可以早餐...

深秋补养推荐10种食材,来看看哪些是你喜欢吃的!下列这10种食材就是不错的选择。 1. 莲藕 广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平2024年在医院公众号刊文中表示,老话讲“秋藕最养人”,莲藕不仅营养丰富,而且食用方式多样,可以凉拌、炒食、做汤或是制成甜品。 如果没有时间烹饪,或者脾胃很弱、吃藕容易消化不良的...

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立秋之后别再只喝绿豆汤了,解暑的同时一定要润燥!这款汤用起来莲藕等。 广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏推荐一款适合初秋的甜汤—— 绿豆莲子冬瓜糖水 材料:绿豆150克,鲜莲子(去芯)150克,冬瓜200克(带皮),冰糖适量。 做法: 1.材料洗净,先将绿豆、鲜莲子浸泡半小时后,一起煮成沙状(注:脾胃不好的朋友,可加少量陈皮)。 2....