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九月宁可不吃肉,也要多吃这种蔬菜,滋阴润燥,助你舒服过秋天要是让我选一道比肉还诱人的素食佳肴,那非莲藕莫属了!简直是滋阴润燥、轻盈度秋的小秘诀,让人吃了直呼过瘾,还不用担心长肉肉哦! 讲真,这... 简直是减脂期小伙伴们的福音!想解馋又怕胖?这道菜,你值得拥有! 来来来,咱们一起动手做起来吧,材料简单,步骤也不复杂,厨房小白也能轻松驾...

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减肥期间吃什么蔬菜和肉

⊙△⊙ 爱上健康饮食,天花板厨师料理机帮你告别外卖生活!作者:叮当叮当er减肥期间,我每天的三餐都是低脂、减脂的食物,只能吃鸡胸肉,蔬菜沙拉等等,几乎没有选择美味的余地,经常坚持一两天就前功尽... 小美应有尽有的健身食谱,搭配先进的烹饪技术,让我的减肥之路重燃希望,太爱这台智能料理机了!阅读更多料理机精彩内容,可前往什么值得买查...

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鹰嘴豆:蛋白质超牛奶7倍,纤维高香蕉10倍,减肥控糖的超级食物现在的人们健康意识都很强,饮食上不但要好吃,还要吃得健康,吃出完美身材。很多人为了健康减肥,会选择吃蔬菜沙拉、鸡胸肉等减脂餐,却忽略... 食用鹰嘴豆的好处:1、帮助控糖鹰嘴豆味甘,中医上记载可治消渴病,也就是糖尿病。现代研究也发现,在鹰嘴豆中含有铬元素,对改善胰岛,提高身...

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