豆浆有通便的作用吗

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多少次早起就为了这一口,又通又润,上厕所超顺畅有没有人跟我一样的。 喜欢熬夜,又不爱运动,每天早九晚五上班,回家往沙发上一躺,开始刷手机。 洗头的时候头发一撸掉一大把。两三天才上一次厕所,蹲半天都出不来,小肚子鼓得像好几个月似的。这应该是很多年轻人的常态吧。 听说香蕉燕麦黑芝麻豆浆可以通便,还能养头发。家里刚...

∪０∪ 秋天吃饺子,这馅别错过!鲜美爽脆不油腻,比肉饺子还香!亦能制成豆浆、豆腐或豆芽等多种形式。 今天为大家介绍的是绿豆芽,这是由绿豆经浸泡后发芽而来的,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸以及钙磷锌等矿物质。绿豆芽具备清热解毒、润肠通便、美容减肥、改善视力等多种功效。 搭配“起阳草...

秋天吃饺子,这馅别错过,鲜美爽脆不油腻,一口一个比肉饺子还香还可以做豆浆、豆腐、豆芽等。 今天为大家带来的是绿豆芽,为绿豆经浸泡后发出的嫩芽,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和钙磷锌等矿物质,具有清热解毒、润肠通便、美容减肥、改善视力的功效。 用绿豆芽搭配“起阳草”韭菜,营养更丰富,用...