米饭怎么做的好吃又减脂_米饭怎么做的好吃又减脂

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夏天减肥,建议少吃米饭多喝八道营养汤,减脂高蛋白,补水又保湿

惊艳味蕾!鲜嫩多汁,葱香四溢的绝妙美味,米饭的最佳搭档米饭都不够吃哦～ 各位朋友赶紧尝试一下吧!完成之后记得拍照留念并在评论区分享你的作品给我看看哦～是不是也想再来一盘呢?或者你有更好的减肥食谱推荐也请不吝赐教,让我们一起交流学习更多健康美食吧! 做完的朋友别忘了留言告诉我你的感受呀～你觉得这道菜既好吃又健康吗...

土豆鲍鱼最近在减肥,减脂餐也可以很好吃,米饭最后给儿子了,我为了拍照好看By 墨语言绯用料小鲍 4只土豆 2个花生油 适量做法步骤1、鲍鱼洗净,改花刀,水开烫煮一到2分钟鲍鱼,忘记拍了2、土豆切丁备用3、土豆用油煎一下,我感觉味道更软糯4、炒制金黄5、放入没过食材的水,我的土豆有点大...

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