怎么用电饭煲煮红薯粥_怎么用电饭煲煮红薯粥

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雨水养生,这3道菜一定要端上桌!清热健脾胃,味道也特棒比如以下这几种—— 红薯小米粥 食材:小米100克,红薯300克。做法:红薯洗干净去皮,滚刀切块,放入电饭煲,加适量水,选择煲粥模式;小米稍加清洗,开锅后,小米放入电饭煲内同煮,煮粥完成后焖一会儿即可盛出享用。功效:健脾益气固肾。 图片来自网络 红薯性平,味甘,入脾、胃、大肠经,具...

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⊙ω⊙ 秋燥难解?试试这4款简单又营养的养生粥,帮你轻松应对!这些粥富含多样的营养成分,并具有滋阴润肺的功效,非常适合秋季进补。 苹果小米粥 食材:苹果、小米、红糖、红枣、枸杞。 做法: 1. 把苹果、小米和红枣放进电饭煲中,加水煮沸后转小火继续煮25分钟。 2. 加入红糖续煮5分钟,熄火后撒入枸杞拌匀即可。 红薯花生红豆粥 食材:红薯80g...

≥▽≤ 懒人焖饭,饭菜一锅出轻松搞定全家人的晚餐,营养鲜美,老少皆宜天气炎热不想炒菜,就来学学这道懒人的”排骨红薯焖饭“吧, 饭菜一锅出,只需一个电饭煲就能搞定,营养美味又解馋,还能管饱,简单又省事。 这样一锅电饭煲制作出的排骨焖饭, 采用焖煮的方式,能够最大程度地保留食材的营养成分,还能避免了过多的油脂摄入,焖饭是加入了各...

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