软糯玉米怎样吃_软糯玉米怎样吃

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玉米不能常吃?提醒:4种人尽量不吃,吃玉米也有禁忌?清晨的菜市场里,李阿姨精心挑选了几根金黄的玉米,准备回家煮给全家当早餐。作为公认的“健康主食”,玉米在她家餐桌上的出镜率极高。可最近,她却发现丈夫总在饭后腹胀,自己偶尔也会胃部隐痛。直到一次体检,医生盯着她的检查报告问道:“最近是不是玉米吃太多了?”这个疑问并...

＋ω＋ 玉米饼最地道做法!不加一滴水,奶香浓郁超松软现在这个季节正是吃玉米的好时候,新鲜的玉米好吃又健康也是受到了很多人的喜爱,一般对于玉米的烹饪做法,除了直接煮之外,其实它还可以做成玉米饼,吃起来又软又甜,这可是东北人常吃的美食,对于南方人来说,可能不知道它的地道做法,小编今天就给大家分享下不加一滴水,如何制作出...

玉米面这样做低脂解馋,我家10顿8顿吃超香第一章:玉米面花卷,我家餐桌的"扛把子" "老张啊,上回你说玉米面只能熬糊糊?那你可错过好东西了!"前阵子邻居李婶来我家串门,瞅见灶台上金灿灿的花卷直咂嘴。自打我把玉米面捣鼓成这蓬松暄软的花卷,我家那口子愣是吃上瘾了——10顿饭有9顿都得蒸一笼,孩子放学进门先掰半个塞嘴...

今天才知道,水煮玉米别直接加水,大厨诀窍让玉米软糯香甜生活中很多人都喜欢吃煮玉米,而很多人却不知道怎么煮。老是在后台私信我说,煮玉米怎么煮好吃呢?其实煮玉米不能直接加水煮。 今天来教给你技巧,香甜软糯,比外面买的还要好吃,而且没有任何添加剂,吃起来也放心。现在和以往的年代不一样,想吃玉米,一年四季都可以买到新鲜的。 ...

花生油、玉米油、大豆油做菜怎么选?换着吃更健康平时家里做菜,肯定少不了用油,但做菜到底用什么油更健康,很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多,花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油,等等,完全摸不着头脑。 食用油到底应该怎么选?其实答案很简单,只需记住两点:①优先选择植物油,时常换着吃;②看烟点。 01 为什...

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少糖少油的玉米面新吃法,外酥里糯香甜,谁吃谁爱吃了助消化,经不住她软磨硬泡,我决定亲自试试看。 第一次吃到这个红豆玉米面饼,我就被惊艳到了!它的外皮香酥可口,咬下去“咔嚓”一声,特别带感;里面软糯香甜,每一口都能吃到绵密的蜜豆,那滋味,就像给味蕾来了一场甜蜜的约会。而且,它少糖薄油,吃起来没有负担,满满的都是食物自...

水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高黄色水果玉米这种玉米通常含有较高的糖分,口感香甜,适合直接煮食或生吃,因其甜度高,也常用于制作玉米汁等饮品。黄色水果玉米含有丰富的胡萝卜素、核黄素和玉米黄素,对视力有好处。白色粘糯玉米这种玉米的淀粉含量较高,口感软糯,适合煮食或制作糕点。白色粘糯玉米的蛋白质含...

花生油、玉米油、大豆油做菜时该怎么选?换着吃更健康平时家里做菜,肯定少不了用油,但做菜到底用什么油更健康,很多人搞不清楚。毕竟食用油的种类实在太多,花生油、葵花籽油、玉米油、大豆油、猪油、黄油,等等,完全摸不着头脑。食用油到底应该怎么选?其实答案很简单,只需记住两点:①优先选择植物油,时常换着吃;②看烟点。01为什...

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?﹏? 哪种玉米更适合你?糯玉米VS甜玉米甜玉米的热量和淀粉含量都比糯玉米更低。煮的甜玉米的升糖指数只有55,对于需要减肥或控糖的朋友来说,甜玉米更适合。但是对于有消化不良等胃肠道问题的朋友,糯玉米更适合吃。糯玉米的淀粉组成几乎都是支链淀粉,支链淀粉做熟后的结构非常松散,大大增加了消化酶与其接触的机...

减肥都在吃粗粮?这4种比米饭热量高,别再傻傻分不清!家人们,减肥的时候大家是不是都觉得吃粗粮准没错?可实际上有些粗粮热量比米饭还高,你要是傻傻分不清,那这减肥可就白费劲啦!今天就给大家盘盘这4种热量高的“伪”减肥粗粮。 1. 玉米糯叽叽,但热量也很“上头” 玉米一直是减肥界的宠儿,尤其是糯玉米,口感软糯香甜,很多人减肥的...