保健养生操视频大全

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年轻人养生,选蜂蜜还是保健品?快来看看怎么选年轻人一边熬夜嗨玩,一边疯狂养生,可面对蜂蜜和保健品,该咋选呢?今天咱就好好唠唠。 先说说蜂蜜,这可是大自然给咱的养生宝藏。蜂蜜含有多种维生素、矿物质和生物活性成分,就像一个小型的营养仓库。你早上起来冲一杯蜂蜜水,那感觉就像给身体来了个温柔的唤醒,肠胃都开始愉快...

“认真对待每一位患者”(侨界关注)本报记者 杨 宁二〇二三年一月,张东岩(左)在“匈牙利唐人街新春庙会”义诊。 受访者供图 张东岩在匈牙利十余年,推广中医,行医治病,并热心公益活动。她在匈牙利传播中国文化,举办书法体验课、汉服体验课,参与中央广播电视总台社交平台中医养生保健宣传视频拍摄,参与非遗作坊。...

⊙△⊙ 春季提升免疫力,试试九步搓耳操从经络学角度来说,人体很多经络都与耳朵有联系。广东省中医院老年医学科主任中医师在接受采访时介绍,通过搓揉耳朵,加速耳部的血液循环,刺激耳部相应穴位,能调节脏腑功能及全身气血运行,起到提高人体免疫力,保健养生的作用。 需要注意,搓耳养生要长期坚持,每天可以做搓耳操1...

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滨州市中心医院:八段锦保健操走进病区,助力患者重拾健康为发挥中医护理在强化疾病预防中的作用,近日,滨州市中心医院心血管内科二病区为住院患者推荐八段锦健康养生保健操,培养患者治末病理念,帮助患者强身健体,助力患者早日康复。在苏惠萍护士长带领下,护理人员利用晨会时间共同进行八段锦的系统学习,后由责任护士刘帅帅利用病友...

50岁后衰老速度大不同?这些小习惯比补药还管用男人过了50岁,衰老如影随形,头发稀疏、腰杆不再挺直、走几步就喘、油腻食物难消化、睡眠也不安稳。很多人觉得年纪大了这些都正常,可为何有人50多岁精神矍铄,有人却像老了10年?有人吃保健品、练养生操,老化速度依旧难挡。其实,真正影响衰老的是一些看似无关的小习惯。 睡眠...

张家界市中医医院开展“百支名中医团队进基层” 中医药服务活动增长了不少养生保健知识,纷纷表示要运用学到的知识,做自己身体健康的第一责任人。另一边,中医文化传承队也没闲着,他们为乡亲们展示中医传统养生操并现场教学,乡亲们兴趣很浓,跟练队伍越来越庞大,大家都纷纷表示,回家了继续练,坚持练。不知不觉一个上午过去了,前来看诊的乡亲...