有没有好的中医求推荐_有没有好的中医求推荐

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∩ω∩ 吃葡萄能护心?中医推荐3种天然“强心剂”,比党参效果更好葡萄干也是很好的选择,但要注意糖分含量较高的人群应适量摄取。 二、红枣——补血养心的“天然良药”红枣是中医中常用的养血、补气食材,被广泛用于心血管健康的调理。红枣味甘性温,归脾胃经,具有补气养血、安神的作用,对心脏功能有很好的调理效果。 1. 红枣补血强心,提升心...

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老中医推荐的古法养眼方真厉害,连续喝7天,眼睛舒服了很多!有没有人跟我一样,每天上班都要对着电脑,抽空还得玩个手机,长期的伏案工作,眼睛超频率工作,导致眼睛非常不舒服,视力模糊。 这种情况主要... 中医讲,肝藏血,肾藏精,精血同源,互相滋长。所以我们在养肝血的同时也要兼顾对肾的养护。 今天给大家推荐一个古法养眼方,每天对着电脑的...

∩▂∩ 秋季易生“三把火”!中医推荐一碗汤赶走“秋火”!本文作者:李鑫,山西省中医院门诊办 秋天气候干燥,容易上火,主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是、... 推荐转体运动。 3、心火肝火问题未解决,会逐渐发展成心火。表现为失眠多梦、口舌生疮或糜烂、心慌、尿液发黄和排尿时有灼热感。 一碗汤...

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ˋ▽ˊ 最助眠的5个好习惯,泡脚仅排第3!第一个老中医都推荐,睡不着、睡不香...中医认为思虑过度会劳伤心脾,因而桂圆非常适合脑力劳动者、经常加班熬夜者,或担忧较多、心情不畅的人。桂圆除了直接泡水喝,还可以做成食疗,功效更佳。养生推荐:桂圆莲子粥材料:桂圆干30g、莲子30g、粳米100g。做法:将莲子浸泡半小时以上,去掉莲心,放入洗净的粳米中加水炖煮...

睡前3个简单动作,养肝益肾助眠,连老中医都推荐!促进睡眠 中医认为,五脏六腑的精气都集中在头部,头是诸阳之首。人体的十二经脉和奇经八脉都在头部交汇,其中的大小穴位有40余个,占全身穴位的1/4。 每天睡前用手指按摩头部,可以刺激穴位,疏通头部经络,具有开窍宁神、醒脑提神、促进睡眠等养生作用。 但梳头养生看似简单,却也...

晨起口苦别大意!中医推荐:不同症状,调理方法也不同!中医认为,晨起口苦与胆汁上溢、气逆有关,常伴有口干、口舌糜烂、口臭、嗳气、目眩、胀、易烦易怒等症。 健康时报图 口苦又牙痛 如果口苦同时伴有口干、牙龈肿痛、烦躁、胃疼不适等症状,需要以清胃泻火为主,平时可泡一杯蒲夏茶(干蒲公英5克、夏枯草10克,沸水焖泡10分钟)。脾...

如何缓解“秋燥”?中医专家推荐“五汁饮”本文转自:人民网人民网北京10月8日电 (记者乔业琼)今日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍“时令节气与健康”有关情况,并回答记者提问。 会上,有记者提问,自古民间就有“秋燥”的说法,从中医角度如何理解“秋燥”?在秋冬交际之时,应该如何养生来预防秋燥? 中国科学院院士、...

立秋将至 中医专家推荐这样养生北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰表示,马上立秋,早晚的风虽有一些凉意,但是白天还是很闷热,这和立秋时段还在伏天有关系,所以这个时候说“秋燥”还有点早。此时,除了要避免凉风的侵袭,还要继续防暑祛湿,要兼顾祛湿和祛寒。 为此,龚燕冰推荐一款代茶饮,即陈皮姜茶。陈...

╯▂╰ 中医为何不推荐“每天8杯水”?饮食是中医养生的重要一环,其包括“饮”和“食”两方面。《黄帝内经》中有“饮食自倍,肠胃乃伤”的记载,这句话的意思是饮食过量,就会损伤肠胃。“每天8杯水”的说法粗糙笼统,有的水杯容量为200毫升,有的水杯容量为400毫升,一味追求...

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中医推荐这4种解暑饮,养生效果更好!据健康时报消息 夏月麻黄:解表又祛暑 香薷作为一种药食同源的植物,味辛、微温,能够发散风寒解表、祛暑化湿和中的作用,非常适合夏天,因此也有“夏月麻黄”之称。夏季因暑期、冷饮等出现不适,香薷能派上用场。 广东省第二中医院药学部陈慧贤:夏季为暑气旺盛之时,人们...