减肥期间能吃什么凉拌菜_减肥期间能吃什么凉拌菜

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(^人^) 对于想要减肥又热爱咸菜的我来说,凉拌菜,是第一选择就不会太盐了。 沥干水分之后把蒜泥,小米辣都倒进去,加一点生抽,糖。 淋上热油,先不拌,用一个大一点的盘子盖上去静置一会,拌均匀多后可以加一点醋就可以食用了。我家正好还有一点香菜,我也一起放进去,不爱吃的可以不放。 对于想要减肥又热爱咸菜的我来说,凉拌菜,是第一选择

(^人^) 这7道越吃越瘦的菜,三元拌一大盘,减脂期的姐妹别不懂吃悄悄透露:“其实我也没做什么特别的,就是调整了饮食,最近迷上了几道凉拌菜,好吃又瘦身,关键还便宜,三块钱就能拌一大盘呢!” 办公室的气氛瞬间被点燃,大家都迫不及待想知道,到底是什么凉拌菜有这样的神奇效果。 一、7种减脂凉拌菜 凉拌杏鲍菇:富含蛋白质和膳食纤维,既能...

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≥△≤ 5道下酒菜,快手好做,爽口开胃,做年夜饭宴客都好吃作者:天山可可春节是我们的传统节日,过年就是吃好喝好玩好,可以把平时都不敢吃的都吃好吃够,什么减肥了,健康了等等都放开了。大块吃肉、大碗喝酒,通宵娱乐,玩的乐此不彼。凉拌菜、开胃下酒菜,一定要有,要快手好做,爽口开胃,等吃了过多的油腻菜,再吃这些菜爽口开胃菜,真的很去...