儿童餐6-12岁营养餐蒸菜_儿童餐6-12岁营养餐蒸菜

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春天给孩子吃这4种蒸菜,强脾胃还助长高!春天天气容易干燥,稍不注意就上火,尤其是小孩子,得格外注意饮食。我强烈建议给孩子吃蒸菜!它能把食物95%的营养都牢牢锁住,既能补充营养... 6️⃣出锅后撒上葱花,淋入一点生抽、香油即可。 【小贴士】 ● 泡羊肚菌的水别倒掉,过滤后用来蒸蛋,味道更鲜美。 ● 蒸蛋时盖上盘子,能防...

＋△＋ 春天给孩子吃这蒸菜,简单几步补铁补钙,营养还不上火春日干燥,孩子的饮食稍不注意就容易出问题。这道虾仁菠菜鸡蛋羹,做法简单,还能补铁补钙,营养丰富又不上火,特别适合孩子。 鸡蛋堪称营养界的“全能选手”,蛋白质、维生素、矿物质等营养成分丰富,给孩子满满的能量。菠菜富含铁元素,对预防孩子缺铁性贫血很重要 ,其中的膳食纤维...

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春天孩子猛长期,多吃蒸菜补铁补钙,个头猛窜!春天是一年四季中孩子长得最快的季节, 春季孩子的新陈代谢能力增强,血液循环也较快,人体的消化能力也比较强,此时生长激素分泌也明显增多,如果能给孩子提供充足的营养,就有利于促进孩子长得高长得快。 春天是孩子“猛长期”,建议家长们多给孩子吃蒸菜, 营养鲜美又少油腻,补铁...