大米怎么煮好吃又养胃_大米怎么煮好吃又养胃

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˙ω˙ 中老年人冬季养生佳品,健脾养胃助记忆,尽享香甜酥脆美味又会碰撞出怎样美妙的味道呢? 今天为大家介绍一种特别的花生米食谱,只需加入两个鸡蛋,就能让这道小零食变得香甜而不腻,适合所有年龄段的人群品尝。 —— 糖皮花生米 —— 所需材料:花生米、鸡蛋、普通面粉 调料:白糖、白芝麻、黑芝麻、食用油 步骤如下: 1. 将一大碗优质花生米...

早餐喝白米粥,养胃还是伤胃?医生:这3种食物当早饭,谨慎食用白米,煮成粥当早餐,发现不仅血糖稳定了,体重也有所控制。 第二种特别推荐的是小米南瓜粥,南瓜富含胡萝卜素,天然甜味使得这道粥无需额外添加糖分,小米则有着“健胃良品”的美誉,对于胃肠功能较弱的老年人来说,小米南瓜粥不仅容易消化,还能帮助养胃护胃。 第三种适合...

小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试但以煮粥喝最好。不过,如果只是煮成小米粥,实话说有些稍显寡淡。如果能搭配其它食材一起煮,不但风味十足,养生作用也会翻倍。养生君在此安利几个~南瓜小米粥:养胃防癌 图源:壹图网 食材:适量小米、南瓜。做法:南瓜去皮切丁,小米洗净,一起放入电饭煲煮至软烂即可。养生功效:南瓜...