酸奶加什么马上排便

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排便困难就吃香蕉、酸奶?提醒:其实这2类食物才是“天然泻剂”香蕉和酸奶确实有着润滑肠道的效果,但由于选择错误,很多人食用香蕉以及酸奶并没有通便作用。 那么,在出现大便干结时,到底该吃些什么才好呢? 一、膳食纤维食物 对于出现排便困难的人群来讲,三餐当中一定要吃一些富含膳食纤维的食物,比如西兰花、萝卜等蔬菜这些食物中的纤维素...

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˙ω˙ 酸奶对猫咪究竟是肠胃的良药,还是甜蜜的陷阱?更要避免喂食酸奶。不要寄希望于通过酸奶来治疗疾病,因为这很可能适得其反。 总的来说,酸奶可能对猫咪有一定的益处,但请记住它并非药物,也不是每只猫咪都适合食用。在喂食酸奶的过程中要密切观察猫咪的状态。一旦发现猫咪在吃酸奶后出现拉肚子、精神不振等症状,应立即停止...

4种水果被称为“通便果”,便秘的人经常吃,润肠通便还补充营养喝酸奶,喝黑咖啡来促进排便,但是效果都不太理想。其实大家认为的蜂蜜水,香蕉、酸奶,黑咖啡的通便效果并不好。有些人喝了蜂蜜水后会马上通便,其实并不是蜂蜜的原因,而是自己本身是果糖不耐受者,所以喝了后就容易腹泻。如果长期喝,反而会因为喝太多影响到肠道正常功能。香蕉...