生姜苹果红枣煮水喝有什么功效和作用

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冬天苹果和它同煮如“安神汤”,补血安神气色佳红枣去核,生姜切片备用。 将所有食材放入汤锅中,加入适量清水。 开火加热,水开后转小火,煮约30分钟,直至红枣软烂,苹果出味。 最后加入适量冰糖,继续煮5分钟,至糖完全溶解即可。 小贴士: 姜有温阳驱寒的功效,搭配苹果和红枣能有效补充身体所需的营养,增加血液循环。 2. 苹果桂圆...

冬天,苹果和它一起煮,等于“安神汤”,补血安神,气色更红润红枣去核,生姜切片备用。 将所有食材放入汤锅中,加入适量清水。 开火加热,水开后转小火,煮约30分钟,直至红枣软烂,苹果出味。 最后加入适量冰糖,继续煮5分钟,至糖完全溶解即可。 小贴士: 姜有温阳驱寒的功效,搭配苹果和红枣能有效补充身体所需的营养,增加血液循环。 2. 苹果桂圆...

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天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤 准备食材:苹果半个,红枣,鸡蛋,桂圆,红糖,生姜,枸杞~ 做法:所有食材放锅中加水煮15分钟,打一个荷包蛋放锅中,一起再煮5分钟,关火加入枸杞即可~ 蒸苹果 准备食材:苹果一个,冰糖适量,红枣3颗,枸杞少量~ 做法:红枣和苹果用盐水清洗干净,苹果切小块装碗中,加红枣,枸杞,兑入少...