困了就是睡不着怎么回事

╯＾╰〉 *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

今晚又不知道有多少人睡不着觉了!姜诚君的落网,速度之快为了您更好的阅读互动体验,为了您及时看到更多内容,点个“关注”,我们每天为您更新精彩故事、分享不一样的故事瞬间! 海通证券副总经理姜诚君的突然失联和随后被抓,让整个金融圈都炸开了锅。 这位年薪百万的金融大佬,怎么就突然成了"过街老鼠"?是金钱蒙蔽了双眼,还是另有...

˙▂˙

“坚持午睡”和“不午睡”的孩子有啥不同?长大后3方面差距明显根本没有困意,即便躺在床上也是翻来覆去地睡不着。 对此,一些家长认为,如果孩子不午睡,肯定会对孩子的发育造成不好的影响。 孩子有没有午睡的习惯,对孩子影响有多大,你清楚吗? 孩子上学后,老师往往会建议家长监督孩子午睡,给出的理由就是孩子通过午睡能够“休养生息”,从而在...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!秋天容易“秋乏”为什么“ 秋乏 ”?因为晚上失眠了晚上睡不着白天睡不醒越睡越困,越困越睡恶性循环为什么一到秋天就容易睡眠质量差、失... 究竟应该怎么吃呢?1.血糖高应该只吃粗粮吗?有人说,血糖高控制血糖就只能吃粗粮,粗粮可以降血糖?真的是这样吗?粗粮表示:“我真的做不到...

∩＾∩

跑步类 篇十六:晚上睡不着觉,去运动一下能睡着吗?作者:一骑在手晚上睡觉的时候有点时候会很烦很烦,但不知道该用什么办法让自己睡着。很多朋友应该都知道,经常跑步能够改善睡眠质量。那么,如果晚上睡不着,直接爬起来出去跑步,回来能睡着吗。这当然不可以了,虽然运动确实能助长困意,但是运动完马上睡觉是不大可能的。因为运...

ˇ０ˇ 总是睡不着的常见三个原因以及调理方法你是否有这样的情况,整天就想睡觉,但却怎么也睡不够。还有的是睡眠质量很差,多梦。或者是睡眠时间很短,有甚至整晚都睡不着,心情很是烦躁。三句话概括就是“气虚睡不够,血虚做梦多,火旺睡不着”。那么该如何改善这种睡眠障碍的情况呢?1. 气虚睡不够,整天昏昏沉沉,睡多久都睡不...

ˇ△ˇ 第274章 见你一面云家的别墅里,只有云景城跟乔溪两个人。乔溪在床上翻来覆去的,有点困却睡不着。她隐约听着门响了一声,应该是爸妈回来了,这么快就回来了,看来退婚退的很顺利。想来薄西洲先做了对不起她的事,现在去退婚,奶奶也不好意思多说什么。可她的孩子该怎么办呢?乔溪心里记挂着这个事...

＞﹏＜ 第488章 暗中下手陆明慧其实早就困了,可她心里却始终装着件事,哪怕很累了也辗转反侧的睡不着, 脑子里都是云梦丹那句:要是乔溪的孩子没了就好了。要是乔溪... 就是未婚生子,孩子都那么大了,也没见有人在背后说道什么。唐祁晏捏了捏陆明慧的脸:“你今晚怎么怪怪的?”“没有啊,只是听到你想要孩子...

∩▂∩ 第一千一百二十三章 作客天刚蒙蒙亮,外面一片朦朦胧胧,宋汐惋完全没有困意,想睡却怎么也睡不着,渐渐生出一种烦躁的情绪。她仍然在想那伙人究竟是何人,幸好父亲早... 她认出那人就是魏嘉树,连忙放下手里的书,佯装自然地出门。开门的时候故意加大了力气,惹得魏嘉树回头看向她,“宋小姐,好巧啊,我刚想去你...

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”5个毛病“医生,我最近眼睛总是干涩、疼痛,还老是睡不着觉,这是怎么回事啊?” 一位年轻的上班族满脸焦虑地坐在我的面前。 我微笑着问道: “先别着... 他最喜欢的事情就是躺在床上玩手机,刷微博、看视频、玩游戏,一玩就是几个小时。 一开始,他觉得这样可以放松自己,缓解工作压力。 但是,渐...

每天回家倒头就睡的快乐,是这碗汤给的!“睡觉困难户”有福了!之前我也是经历了长达快3个月的这种状况,现在完全好了。 先来说说我之前的情况吧。 那阵子经常熬夜加班,回到家都接近凌晨了,又累又困,但是一躺床上,怎么也睡不着,脑子里乱七八糟的想法一堆,根本静不下心来。 好不容易睡着了,天就亮了,和没睡一样,然后又...