菠菜鸡蛋汤做法低脂_菠菜鸡蛋汤做法低脂

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≥▽≤ 鸡汁菠菜鸡蛋汤By 十斤是吃货用料菠菜 1小把鸡蛋 1个做法步骤1、菠菜鸡蛋汤做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

美食煮义 篇一百二十五:最简单的菜,只用最简单的食材。菠菜鸡蛋汤...作者:九节狼不是狼大家好,我是奶爸九节狼。今天和大家分享的是一道简单的菠菜鸡蛋汤。很多值友知道我在广州,就常常问,你们那是不是一天到晚都喝老火靓汤。其实也不是的,老火靓汤是需要功夫的,而一般打工人,平时滚个汤就不错了。今天是老婆点名想吃得菠菜鸡蛋汤。原料也很简...

菠菜鸡蛋汤By 美食小迷糊用料菠菜 1小把鸡蛋 1个太太乐鸡汁 3勺盐 1勺做法步骤1、妈妈在老家带的小菠菜哈哈2、菠菜一小把,洗净用开水烫一下,去去草酸3、油热炒香葱花4、加入菠菜炒一下5、加水,再加点太太乐鸡汁6、水开浇上鸡蛋液7、最后调一下盐味,就可以出锅了做菜好吃都有技巧,我的...

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菠菜豆腐汤,加鸡蛋制作蛋花,颜色鲜亮,汤浓料足,两碗不够喝呢今天给大家分享暖心暖胃的“菠菜豆腐汤”。 冬天餐桌上少不了汤,尤其是汤鲜味美料又足的靓汤。今天分享菠菜豆腐汤,加了鸡蛋营养加倍,菠菜颜色翠绿,豆腐嫩滑咸香,蛋花鲜嫩,汤汁浓白,两三碗都不够喝。今天这道靓汤,营养丰富,做法简单,步骤详细,让我们一起来看看具体的制作步...

╯０╰ 菠菜鸡蛋做一道菜,满足一天热量需求 每天一个人不想做好几个菜 那就一菜一饭 满足自己By 无钱可花用料菠菜 适量鸡蛋 适量做法步骤1、准备菠菜和鸡蛋2、鸡蛋炒熟3、鸡蛋称出来,再炒菠菜,放盐和鸡精4、然后就可以出锅 没有那么多繁杂 越简单 越原汁原味5、完美,搭配白米饭做菜好吃都有...

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菠菜鸡蛋小馄饨用料馄饨皮 6张菠菜 30克鸡蛋 1个盐、鲜菇粉、水淀粉 适量做法步骤1、做馄饨之前,首先我们得来和馅。我做的这个是菠菜鸡蛋馅的,简单给菠... 还可以多调一个汤底。不管是紫菜蛋花的,还是番茄蛋花的,甚至就是简单的葱花酱油汤底,味道都不会差。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小...

菠菜鸡蛋饼全程小火By 空心豆包用料香油 适量面粉 一杯半鸡蛋 3个菠菜 一把盐 一勺水 一杯做法步骤1、一杯水,一杯半面粉2、搅拌均匀3、加入鸡蛋三个4、搅拌均匀5、加入香油,搅拌均匀,加入盐,搅拌均匀6、菠菜切碎7、加入面糊中8、拌匀9、锅热,加入多一点油,油热后,关小火,倒入蔬菜面糊,摊...

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火腿菠菜鸡蛋饼简单快手又好吃。By 我家私厨唐唐用料鸡蛋 3个菠菜 3-4棵火腿肠 半根小葱 1-2根盐 适量鸡精 少量植物油 适量做法步骤1、菠菜去根儿洗净之后,要焯水,这样才可以去掉草酸和涩味儿。可以如图,切碎了焯水,再捞出来挤干水分。 也可以整棵焯水之后,挤干,再切碎些。2、装入挤馅用的袋...

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快手菠菜鸡蛋汤面用鸡汁当调料煮汤面,汤汁鲜甜,快手又营养哦!By 飘浮de云 【豆果美食官方认证达人】用料面条 2把菠菜 1小把鸡汁 10g鸡蛋 1个肉片 适量胡椒粉 小半勺芝麻油 少许做法步骤1、蒸鸡原汤,快手午餐!2、将菠菜泡洗干净3、材料备好,肉片切细条4、锅里煮开水,放入面条,用筷子搅散5、加...

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?▂? 菠菜鸡蛋羹By 瑾瑜?用料鸡蛋 3个玉米淀粉 1勺鸡汁 适量盐 适量菠菜 1把做法步骤1、水开放菠菜焯烫一分钟2、撰干水份,切段3、拿出三个鸡蛋打散4、最好是过下滤网5、撇去浮沫6、放入和鸡蛋等量的水,加一勺淀粉,适量盐,鸡汁。7、将调料水放入鸡蛋液8、再加入菠菜段搅匀9、盖上保鲜膜上锅...