怎么样瘦肚子最快最有效男生_怎么样瘦肚子最快最有效男生

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＞﹏＜ 减肚子的,5个小技巧,早知道早瘦下来肚子上的肉肉,可以说是最难减的一个部位。很多时候,你会发现减肥过程中四肢瘦下来了,但是肚子上的赘肉却顽固的存在。 如果女生的腰臀比大于0.8,腰围大于85cm,男生腰臀比大于09,腰围大于90cm,意味着你是腹部肥胖患者,内脏脂肪超标了,需要引起重视。 怎么才能加快腹部脂肪的...

杂感随笔|从增重到减肥我一度很羡慕那些身形壮硕的男生,即便是那些体重超标的人,看起来模样也比我“成熟”一些。到了大学,我还是同学里最瘦的人之一。最瘦的... 我还是没觉得怎么样,甚至觉得比起当年极瘦的时候,这样的体重才算“正常”。真正让我开始为减重发愁的时候,大概要到疫情之后。疫情之初...

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