如何正确减肥不亏气血_如何正确减肥不亏气血

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春季瘦身减肥,能尝试春断食吗?“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”春天,阳气生发,新陈代谢旺盛,正是减肥的好时节。然而,不少人追求快速瘦身,选择春断食速瘦的方法,这实则不可取。 从中医角度来看,人体是一个有机的整体,气血的运行、脏腑的功能都遵循着一定的规律。短期断食虽然能在短期内让体重快速...

˙０˙ 健康减肥,中医教你这么做如何健康减肥?在国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上,中医专家支招:保持健康生活方式,在医师指导下辨证论治,以科学、可持续的方法减肥,最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。 “中医认为,减肥并非单纯追求体重减轻,而是通过调和脏腑、气血功能,达到形神兼养的健康状态。”...

“气血不足不建议不吃主食”上热搜,医生点评亮了你是不是也认为只要不吃或少吃主食就能瘦?但这事,可能与每个人的体质有关。近日,“气血不足不建议不吃主食”等相关话题冲上热搜,引发网友热议。这种说法真有道理吗?那气血不足的人又该如何减肥?带着大伙特别关心的种种疑问,潮新闻记者特意联系了该话题的“主角”——浙中...

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≥▂≤ “气血不足不建议不吃主食”上热搜,医生:很多人都做错了你是不是也认为只要不吃或少吃主食就能瘦?但这事,可能与每个人的体质有关。 近日,“气血不足不建议不吃主食”等相关话题冲上热搜,引发网友热议。这种说法真有道理吗?那气血不足的人又该如何减肥?带着大伙特别关心的种种疑问,潮新闻记者特意联系了该话题的“主角”——浙中...

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ˋ△ˊ 体重管理,中医建议这样做中医如何看待减肥?对于体重管理,中医又有何妙招?在今天国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会上,中国中医科学院西苑医院主任医师马堃表示,中医认为,减肥并非单纯追求体重减轻,而是通过调和脏腑、气血功能,达到形神兼养的健康状态。中国中医科学院西苑医...