剩米饭100g是几碗饭

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从140斤到100斤:长肉最猛的5种食物,馒头米饭都排不上号每100克中含有热量大约167大卡,所以千万不要认为吃凉皮能减肥。 03、卤鸡爪 市场上很多卖卤鸡爪的,是很多人都喜欢吃的一种熟食,觉得热量不高,啃个鸡爪还能增肥? 实际上,恰恰相反,鸡爪的脂肪含量巨高,4个鸡爪的热量相当于半斤米饭。 04、奶茶 一杯500毫升的奶茶,其热量大约在...

大米冰淇淋By 爆红的甜瓜很粗壮用料剩米饭 150g牛奶 150g白糖 50克淡奶油 100克做法步骤1、煮熟的150克大米,150克牛奶,40克白砂糖,搅拌均匀。2、将100克奶油打发,分几次加入共计10克的白糖,打发至粘在打发器上倒立就可以了,夏天要放冰箱里冷藏几个小时,这样比较好打发。3、将淡奶油...

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肥牛炒饭不想吃那么油腻的,又要确保营养,一份简简单单的炒饭就是最好了,今天就和大家分享一款肥牛炒饭,堪称炒饭届的天花板,好吃到舔盘子的那种,快学起来吧!By 安琪美食家用料剩米饭 1碗肥牛卷 100g黄油 20g玉米粒 适量葱花 适量做法步骤1、剩米饭扣在锅中。2、四周放上肥牛卷,小火煎...

月饼到底怎么吃才健康?每100克月饼的能量约为400千卡-500千卡,相当于100g米饭热量的3-4倍,且含有较高的脂肪、碳水化合物。对于体力消耗大或需要快速补充能量的人群,月饼可迅速提供能量,增强饱腹感。对于轻体力劳动者长期久坐工作的人群来说,长期过量食用月饼容易导致能量过剩,增加肥胖、高血脂...

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