看手机时间长了眼睛模糊怎么缓解_看手机时间长了眼睛模糊怎么缓解

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护眼食物怎么选?一文教你挑对食物,守护眼睛健康你是不是每天对着电脑屏幕“疯狂输出”,晚上又忍不住熬夜刷手机,眼睛经常感觉又干又涩,像进了沙子一样难受?如今,长时间用眼已经成了咱们日常生活的常态,眼睛疲劳那是常有的事儿。眼睛累了不仅看东西模糊,还特别影响心情,感觉干啥都提不起劲。 这时候,你肯定想问:有没有什么...

睡前玩手机危害大!身体、情绪都中招,别再忽视了先问个扎心问题:有多少人睡前本只想玩会儿手机,却玩到凌晨还精神抖擞?别小瞧这习惯,它正像隐藏暗处的健康“杀手”。 咱小区宋大妈,睡前总长时间玩手机。如今她眼睛干涩模糊,早上醒来都得眯着眼。罪魁祸首是手机屏幕蓝光,且黑暗中手机屏幕与环境亮度对比强烈,眼睛睫状肌一直...

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总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,有可能会“落下”4个毛病刘阿姨退休后没多久就来到儿子家,帮忙带孙子。但孙子还小,十分闹腾糟心,弄得刘阿姨每晚都睡不好觉,常常失眠。这个时候,她就会刷刷手机解解闷,但一刷往往好久一两个小时。一段时间后,刘阿姨发现自己的眼睛很不对劲,看东西模糊,还十分怕光,却到医院检查后,发现其左眼眼压高达5...

镜疲劳是什么?38岁以上容易中招有没有出现试过,坐在办公桌前处理文件,一会儿盯着电脑屏幕看数据,一会儿又得低头查看手边的纸质资料。这时候,是不是感觉眼睛有点力不从心啦?看近处的字开始模糊,时间久了眼睛又酸又胀,或者需要摘下眼镜才能看清。 周末在家,想惬意地看看书、玩玩手机,可没一会儿,眼睛就累得...