怎么样快速消耗虾皮_怎么样快速消耗虾皮

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＼　＿　／ 建议多吃8种“冠军”菜,应季营养足,平安度夏!天气愈发炎热,人体的新陈代谢加快,营养消耗增多。此时,多吃一些季节性强的蔬菜,既能补充身体所需营养,又能帮助我们平安度过炎热的夏天。今天,就给大家介绍 8 种入夏后的“冠军”菜及其详细做法。 菠菜虾皮鸡蛋汤 材料:新鲜菠菜 200g;干虾皮 30g;鸡蛋 2个;姜片 3-4片;大葱 1根;盐...

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美食探秘:锦河神仙鸭的魅力,火龙果玉米粒的创新,椒麻海三宝的绝妙制作虾皮各50克)。 调味料配比: B料包含老抽、蚝油各10克,色拉油1千克(实际消耗约50克),卤水2千克。 烹饪步骤: 1. 宰杀并清洗干净的麻鸭填入A... 加油热后快速翻炒以上主料,加入调料提味,勾薄芡即可出锅。 椒麻海三宝 食材清单: 需备黄玉参200克、大连鲍5只、花枝卷一包,豆笋、莴笋各...

每次熬夜都会给自己做一碗,太鲜了!大家好,我又来给你们分享美食啦!今天给你们分享的是荷包蛋汤的做法!最近这段时间几乎每天都在消耗家里的鸡蛋,都快吃上瘾了!不但做法快手简单,味道还很鲜美! 说实话,水煮蛋配虾皮和紫菜还真是完美组合,鸡蛋嫩滑可口,汤汁鲜美浓郁,很爽口!关键是热量还低,减脂期都能嘎嘎炫,天冷...