坚果吃多了胃不舒服是什么原因

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医生紧急警告:立即停止食用这3种“坚果”,以免损伤肝脏和胃部健康,...吃多了会增加肝脏的负担。而且,松子中还含有一种叫做‘松子酸’的物质,过量摄入可能会引起胃肠不适。有个患者,小李,因为长期大量食用松子,导致出现了胃肠不适、腹胀等症状,最后不得不停止食用,症状才慢慢缓解。”李医生解释道。 张伟听完后感叹道:“看来这坚果还真不能随便...

˙０˙ 胃不舒服?“碱性食物”要常吃,保护胃黏膜,增强胃动力!核桃等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维,这些成分能够促进消化,减少胃酸的分泌,从而减轻胃部负担。此外,坚果中含有的维生素E和多种抗氧化剂,可以帮助修复胃黏膜,增强胃部抵抗力。然而,坚果的脂肪含量较高,建议适量食用,避免过量摄入引起胃肠不适。每日适量摄入一些坚果...

年过70岁要远离花生?医生坦言:不想抬进医院,这些坚果避免食用过多的油脂可能引起胃部不适、胀气或更严重的消化问题。花生是一种高能量食品,热量较高。对于活动量减少的老年人来说,如果高热量的摄... 类型,老年人可以享受健康的生活,而无需过多担忧食物可能带来的负面影响。关于花生和其他坚果,您有什么看法?欢迎在评论区您的观点。

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