70岁以上老人适合吃哪些水果

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ゃōゃ 70岁后要远离柿子?提醒:不想伤脾胃,这4种水果就少吃些一直以来都被认为是胃肠不好的老年人的理想水果。它似乎总是给人一种温和、易消化的印象。但实际上,香蕉对于 70 岁以上的老人来说,也并非可以毫无顾忌地食用。 我曾接诊过一位 75 岁的老人,他多年来养成了一个习惯,每天早上起床后,都会吃一根香蕉,他觉得这样可以清理肠道,让...

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＞ω＜ 医生呼吁:超过70岁的老年人,宁愿喝清汤吃素菜,也别吃这些是影响老年人健康的重要因素之一。 很多老年人认为,只要吃得好、吃得多,身体就能保持健康,但实际上,饮食不当反而会加重身体负担,甚至引发健康问题。 尤其对于70岁以上的老年人,选择适合的食物更是关键。今天,我们就来讨论一下,超过70岁以上的老年人,哪些蔬菜和水果最好避免...

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七旬老人慎食柿子?警惕:四种水果过量恐伤脾胃他非常喜欢吃柿子,几乎每天都吃。不久后,他开始出现腹胀、腹痛等症状,甚至频繁感到恶心。 经过检查,发现他的胃结石情况严重,最终不得不... 虽然这些水果都具有一定的营养价值,但对于70岁以上的老人来说,在享受美味的同时更要注意适量原则,并根据自身的身体状况合理选择食物种...