做米饭放点花生好吗

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别再单纯炒花生了!试试这糖醋法,酸甜爽口超下饭!今日要给大家分享一个糖醋花生米的做法。这道美食酸甜可口,制作方法简单,吃起来却十分美味,无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都别有一番风味,特别香哟。 ·先准备200克花生米,将其倒入大碗中,接着倒入500毫升的开水,让花生米在开水中浸泡一个小时。 ·待花生浸泡一小时后,就会...

糯米椒炒花生小鱼干,当作小菜与米饭相配,那一口口的满足感将这样的美味当作小菜与米饭相配,那一口口的满足感,让人仿佛置身于美食的天堂。每一口米饭与糯米椒、小鱼干和花生的融合,都能带来味蕾的欢愉。配上温热的粥,软糯的粥与丰富的食材相互交融,温暖了肠胃,也滋养了身心。即便是作为下酒菜,它们也能在推杯换盏之间,为欢乐的氛围...

血脂高的人,能吃花生吗?血脂高的人能吃花生吗? 花生是经济实惠的一种坚果,《中国居民膳食指南》建议每人每天应当吃10-15克坚果,吃花生是一种很好的选择。 但花生属于高热量食物,每100克产生的热量大约为313大卡,而米饭每100百克产热大约120大卡,所以花生不能多吃。 而且花生50%是脂肪,吃多了会...

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≥△≤ 常吃花生,究竟是升血脂还是降血脂?尤其是醋泡花生,甚至可能对软化血管有帮助。然而,另一些人则认为,花生热量极高,既然可以用来榨油,那么过量食用必然会导致血脂升高。 花生与降血脂 花生素有“长生果”之称,深受人们喜爱。 花生与升血脂 花生的脂肪含量较高,达到45%-50%,每100克的热量约为313大卡,而米饭每百...

ˋ０ˊ 女性抗衰老秘籍:八款家常菜助你补充雌激素,迎接好气色热锅放油放入姜蒜炝锅,加入虾仁炒到熟透。 4. 米饭煮熟后舀到碗里,放上虾仁、西兰花、花生米和剥皮的葡萄。 素炒香菇 准备食材: 香菇、青椒、葱、蒜、小米辣、食盐、生抽 做法步骤: 1. 香菇清洗干净切薄片,接着起锅烧水,水烧开之后,放入香菇焯熟,再捞出沥干水分备用。 2. 切好青椒...

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女人不想老得快,秋天多吃八道家常菜,富含雌激素西兰花虾仁饭 食材:米饭、西兰花、大虾、水煮花生米、葡萄、大蒜、生姜、玉米淀粉、食用油 做法:1,大虾去头去壳,背部切开去虾线,加入玉米淀粉腌制5分钟。 2,西兰花分成小朵,清洗干净,烧一锅热开水,放入西兰花焯水断生,捞出来沥干水分。 3,生姜去皮切颗粒,大蒜去皮切末,热锅放油...

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第六百四十四章 枪响在光耀集团看守所,杨东监室内。 晚六点左右,随着看守所这边开饭,一个犯人直接端着餐盘,把米饭和一碟花生米,还有一碟炸刀鱼给杨东摆在了铺板上:“东哥,看守所里条件有限,我给你点了两个菜,你将就着吃。” “行,谢谢了。”杨东咧嘴一笑,接过了对方递来的塑料餐匙,自从他被签了刑拘之后,除了...

拥有营养师证的妈妈,安排的一周不重样晚餐,美味可口营养好【红烧土豆排骨+蘑菇牛肉汤+南瓜豌豆米饭+清炒花生苗】 【南瓜小米羹+清炒嫩南瓜+红椒肉丝+小番茄葡萄】 【番茄土豆炖牛腩+椰子水*清炒丝瓜尖+海苔拌饭】 【排骨蔬菜+蜜枣排骨汤+清炒丝瓜汤+雪梨清枣】 【萝卜牛腩汤+香煎杏鲍菇+蔬菜厚蛋烧+三色米饭+猕猴桃】 每天的小...

第八十一章:你还不配知道本姑娘的身份一众士兵回过神来,连忙低喝几声,自桌子后绕了出来,拔刀出鞘堵在路口。 虞棠手握染血的鞭子,冷冷扫了他们一眼,随后将目光越过他们,看向桌上。 凉拌萝卜丁,红烧肉,土豆焖鸡,炸花生,白米饭,酒。 不止红烧肉呢。 原来这矿场的伙食的确好,但只是这群该死的玩意儿好。 强行征收流民过...

第一千一百七十一章 谎言服务员战战兢兢的送了菜。 左路所谓的大餐一点儿也不丰盛。 一条鱼,一盘花生米,外加两瓶啤酒,连白米饭都没有。 “菜…菜齐了,你们…慢、慢用…” 服务员跑开了,生怕诡异的事情发生他身上一样。 “就这些?”杨辰抬眼看向左路。 左路一直谨慎的盯着杨辰呢,他没有回答杨辰的话,而...