怎样才能快速减少咖啡因_怎样才能快速减少咖啡因

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当心可乐变“肠道刺客”!守护肠胃从日常做起近日,一名12岁少年被确诊为十二指肠穿孔,原因竟是他近一年来“以可乐代水”。 可乐是如何腐蚀肠道的:可乐中的磷酸和咖啡因刺激胃部超量分泌胃酸,高糖成分又让胃排空变慢,导致十二指肠长期浸泡在强酸环境中“自我消化”形成溃疡,肠道保护黏液分泌减少,黏膜修复能力下降,久而...

孕后期烦恼多?失眠、气短、腰酸如何应对?一文教你全面解决!如何应对: 1. 尽量保持规律作息时间,有助于调整生物钟。 2. 睡前避免饮用咖啡因饮料或大量饮水,减少夜间起床次数。 3. 使用孕妇专用枕头支... 如何应对: 1. 缓慢移动身体,避免快速转身或起身。 2. 如果疼痛剧烈且伴有出血等症状,应立即就医。 当然,每个人孕期的反应差异很大,上面说的...

˙ω˙ 咖啡竟藏惊人秘密:默默守护肝脏的神奇成分与功效看看它如何为健康保驾护航。 咖啡因如同大脑的“唤醒者”。大脑似精密机器,腺苷使机器“减速”,疲惫时其在大脑浓度升高,身体进入休息模式。而咖啡中的咖啡因像机智“维修工”,与腺苷受体竞争性结合,减少腺苷对神经细胞抑制,让大脑重焕活力,这也是人们依赖咖啡开启新一天的...