用什么煮水喝可以健脾养胃

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

春天喝这些汤,补铁补钙去火,健脾养胃增强免疫力水开后转小火,煮15分钟。 第五款:葡萄干木耳汤,含铁丰富还解腻 准备食材: 葡萄干、木耳 制作步骤: 01.干木耳提前泡水发软;葡萄干提前泡水洗净。 02.将泡发好的葡萄干和木耳放入锅中,加入清水。 03.水开后转小火,煮30分钟就可以了。 第六款:猪蹄豆腐汤,含钙丰富还美容 准备食材: 猪...

⊙ω⊙

秋天暖胃,多喝这6种粥,一周喝3次,滋补润燥健脾美容又养胃健脾美容又养胃。 一、芹菜咸粥 煮一锅热气腾腾的芹菜咸粥很是养生清补,香菇细嫩,芹菜清香,粥煮得软烂入味。芹菜粒需要在最后放,不需要... 连香菇水一起倒进锅里;芹菜洗净,摘掉叶子(可以留一些嫩叶),切碎备用;榨菜丝切成小粒备用 2、开大火煮米,水开后转小火煮30分钟,不时用勺子...

∩▂∩

坚持喝2个月苹果水,气血足脾胃好,身体越来越棒!今天给大家推荐三款简单又有效的养生饮品——苹果水。苹果富含维生素和果胶,煮水后更易被人体吸收,不仅能补气血,还能健脾养胃。每天一杯,坚持2个月,你会惊喜地发现气色红润了、脾胃舒服了,整个人都变得元气满满!接下来,就让我们一起解锁这款“万能苹果水”的秘密吧! 1.热橙...

多煮苹果水,让你的身体越来越好一.苹果枸杞水。 【适合】眼睛干涩,视力疲劳的人。 【做法】将苹果洗干净,切成块状。放到锅里面,加入清水,先煮个10分钟,再加枸杞煮个5分钟,就可以出锅来喝了。 二.苹果红枣水。 不知道大家有没有喝过这个苹果红枣水,不仅仅能够健脾养胃,还能够补气血。 【适合】脾胃虚弱,气虚之...