洋葱如何做蔬菜沙拉

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天气渐凉,与家人共享野餐时光:8道简单美味的野餐食谱南瓜虾仁蔬菜沙拉 所需食材:西蓝花、玉米、南瓜、虾仁、小番茄~ 菠萝牛肉粒 所需食材:菠萝、牛肉粒、欧芹碎~ 芝士彩椒肥牛卷 所需食材:肥牛、彩椒、洋葱、卷饼、芝士~ 香肠土豆口蘑拼盘 所需食材:土豆、香肠、口蘑、大蒜、黑胡椒~ 鸡蛋肉松三明治 所需食材:吐司、鸡蛋、火腿、...

天气转凉,带着家人一起去野餐吧,一看就会的8道野餐美食南瓜虾仁蔬菜沙拉 所需食材:西蓝花,玉米,南瓜,虾仁,小番茄~ 菠萝牛肉粒 所需食材:菠萝,牛肉粒,欧芹碎~ 芝士彩椒肥牛卷 所需食材:肥牛,彩椒,洋葱,卷饼,芝士~ 香肠土豆口蘑拼盘 所需食材:土豆,香肠,口蘑,大蒜,黑胡椒~ 鸡蛋肉松三明治 所需食材:吐司,鸡蛋,火腿,番茄酱,黄瓜,沙拉酱,肉松~ 蒜...

金枪鱼奶酪球羽衣甘蓝沙拉蔬菜都洗净,番茄对半切,羽衣甘蓝撕下叶子成小片,洋葱切薄片,水煮鸡蛋1/4切块。2、四季豆放入沸水中煮1-2分钟煮熟后捞起切段。3、所有食材都放入搅拌碗中,加入1.5勺橄榄油、海盐、黑胡椒粉后均匀搅拌即可。不喜欢咸口的也可以放入其他沙拉调味汁或沙拉酱。4、装盘。5、低脂...

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