新鲜莲子炖排骨汤的做法大全

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药莲子板栗排骨汤"的营养与功效解析作者:值友5593046317食材非常简单,只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的,而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子,它们不仅口感鲜美,而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水,然后倒料酒洗干净。这样做...

秋季养生必喝三款汤:味美色香营养高,提升全天活力百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的做法,让您的餐桌增添几分温馨和健康。 第一碗:猪肚鸡汤 材料准备: 新鲜猪肚1个(约500克),仔细清洗,去除粘液和异味 土鸡半只(约750克),斩块备用 白胡椒粒15克,压碎或轻拍以释放香味 生姜5片,用于去腥增香 枸杞一小把,用于提色增味 盐适量,根据...

＞０＜ 秋天进补不能错过这3碗汤,味美色香好营养,喝完元气满满一整天百合莲子排骨汤以及枸杞红枣银耳羹的具体做法,让您的餐桌增添几分温馨与健康。 第一碗:猪肚鸡汤 材料准备: 新鲜猪肚1个(约500克),需仔细清洗,去除粘液和异味 土鸡半只(约750克),斩块备用 白胡椒粒15克,压碎或轻拍以释放香味 生姜5片,用于去腥增香 枸杞一小把,用于提色增味 盐适...

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秋季滋补首选:三款香浓汤品,营养满满让你活力充沛百合莲子排骨汤和枸杞红枣银耳羹的制作方法,让您在享受美食的同时,也能增添一份健康。 首先是第一碗:猪肚鸡汤 所需材料包括: 新鲜猪肚1个(约500克),需要彻底清洗以去除粘液和异味 土鸡半只(约750克),切块备用 白胡椒粒15克,压碎或轻敲释放香气 生姜5片,用于去腥增香 枸杞一小把...

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夏吃豆,胜吃肉,建议大家夏天多喝八道豆汤,利水祛湿,健胃补脾一、毛豆莲子排骨汤 食材准备: 毛豆、莲子、排骨、姜片、葱段。 做法流程: 1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。 2.清洗干净毛豆和莲子,然后与姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的...