早上吃南瓜可以清肠吗

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人到中年,推荐常吃4种美食,排毒清肠,养颜抗衰,滋补身体1、丝瓜滑肉汤! 2、红烧茭白! 3、生菜土豆! 4、咸蛋黄南瓜!

ˇ▂ˇ 这3菜是“天然清肠菜”,建议中老年人每天吃1次,养胃助消化1、南瓜红枣银耳羹! 2、蒜蓉苋菜! 3、丝瓜炒蛋!

＞﹏＜ 南瓜银耳汤流感季食欲差,胃口不佳,可以炖煮些汤水来喝,饮食注意清淡,多吃些蔬菜水果来补充营养和水分, 南瓜不但可以充饥,而且还有一定的应用价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效, 银耳是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴...